生活工作都不开心,该如何是好

凌晨一点将至,却没有丝毫睡意,脑子里一片混乱不堪,就起来坐坐。我最近一段时间的状态大致如此。拿起手机翻开微信,看到了知乎上的一篇问答《博士读的不开心,如何是好?》,很有感触,虽然我没有读博的经历。题主的疑问主要在于读博之后的孤独、烦躁、迷茫感无法排解,下面有同感者众多。不过,其中一位被邀者的回答与众不同,说的很好,大致意思如下:

读博期间的低落抑郁是很普遍的,无法避免。读博就像一种修行,一次漫长的旅程,读博的目的不是纯粹为了成为一个做科研的科学家,读博是要把自己修成一个独立的人。

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“独立意味着你要在这全新的征途中独自克服一切困难,没有人能告诉你面前的那座山要怎么去翻;独立意味着当你翻过前面的那座山后,无论看到是绿洲还是另一片沙漠,你都只能独自享受,无法同任何人分享。”

“这条路,你要一个人走!被边缘化、被世界遗弃的感觉会一直陪伴着你,知道你放弃或者走不动了为止。你可能会问,不是还有博士生导师吗?而我要告诉你的事,导师其实就是那个远在56000000公里以外的地球指挥官。他能做的,就是不定期的看你是不是还活着,是不是还继续前进。虽然他可以是不是的为你指引方向,为你提供援助,甚至是在你翻山越岭的时候为你加油鼓气,在你抵达绿洲时为你欢呼雀跃。但每走一步,都要靠你自己。每种苦都要自己吃。更重要的是,当陪伴你一段旅程之后,除了精神上的支持,那个远在56000000公里以外的导师什么都做不了,你终归还是要独立的!”

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“这条路上,你不仅要忍耐孤独,还要学会享受孤独。你要练就自娱自乐甚至是自黑的能力。还要寻找不断前进的动力,精神的寄托。”

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“当你找到那片绿色时,即使无人可以分享,你也会觉得这一切的一切都是值得的。”

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读完这篇,便想到了自己,想到了自己的生活和工作。这又何尝不是一种修行。生活里的无助、工作中的迷茫、对未来的恐惧,时不时的都会冒出来,充斥在本已经乱掉的脑袋里。能做什么呢?求助于他人得来的安慰解决不了内心的问题。这也许就是教育的目的吧,让我们学会在默默前行中享受孤独,在漫长的旅途中欣赏周边的风景,在或死寂沉沉或波涛汹涌的大海中乘坐孤舟,看见天边驶来的那艘船。

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